Badminton Essay in Hindi : इस लेख में हमने बैडमिंटन पर निबंध के बारे में जानकारी प्रदान की है। यहाँ पर दी गई जानकारी बच्चों से लेकर प्रतियोगी परीक्षाओं के तैयारी करने वाले छात्रों के लिए उपयोगी साबित होगी।
बैडमिंटन पर निबंध: बैडमिंटन सबसे मनोरंजक खेल है जिसे कोई भी खेल सकता है। यह एक इनडोर गेम है जो लोगों के बीच इतना प्रसिद्ध है। लेकिन, इसे बाहर भी खेला जा सकता है। बच्चे भी गलियों में बैडमिंटन खेल का आनंद लेते हुए और स्कूल में आयोजित प्रतियोगिताओं में भाग लेते हुए पाए जाते हैं। बच्चे, महिलाएं, बूढ़े और जवान सभी इस खेल को खेल सकते हैं। इस खेल में दो हल्के रैकेट और पक्षी के पंखों और कॉर्क से बने शटलकॉक की आवश्यकता होती है।
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बैडमिंटन पर लघु निबंध (500+ शब्द)
यह खेल एक आयताकार मैदान में खेला जाता है जिसे बैडमिंटन कोर्ट कहा जाता है। कोर्ट के बीच में जाल लगाकर कोर्ट को दो बराबर भागों में बांटा गया है। कोर्ट की चौड़ाई 20 फीट और लंबाई 44 फीट होनी चाहिए। खेल का मुख्य उद्देश्य अपने रैकेट के जाल को पार करके शटलकॉक को मारना और प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट के मैदान को छूना है। इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखा जाना चाहिए जब तक कि खिलाड़ियों को गेम जीतने के लिए 21 अंक नहीं मिल जाते। यह भारत का दूसरा सबसे लोकप्रिय खेल है।
इसे खेलने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा, गति और सटीकता की आवश्यकता होती है। बैडमिंटन का संचालन बैडमिंटन एसोसिएशन ऑफ इंडिया द्वारा किया जाता है। भारत की प्रमुख बैडमिंटन खिलाड़ी सानिया नेहवाल और पीवी सिंधु हैं। बैडमिंटन एक टेनिस खेल के समान है; फर्क सिर्फ इतना है कि गेंद हल्की होती है और नेट को ऊंचा किया जाता है। इसे सिंगल्स या डबल्स द्वारा खेला जा सकता है। यह एक दिलचस्प खेल है, खेल के अंत में एक विजेता होगा। यहां तक कि मैं अपने दोस्तों के साथ बैडमिंटन खेलना पसंद करता हूं, क्योंकि मैं पूरे दिन ऊर्जावान और सक्रिय महसूस करता हूं।
बैडमिंटन का इतिहास
बैडमिंटन की शुरुआत 19वीं सदी के मध्य में ब्रिटिश सेना द्वारा पुना, भारत में हुई थी। इसलिए इसे पूना के नाम से जाना जाता था। पहले इसे बल्ले और ऊन की गेंद से खेला जाता था, फिर इसे शटलकॉक से खेला जाता था। सेवानिवृत्ति के बाद, ब्रिटिश सैनिक इस खेल को इंग्लैंड ले गए जहां इसके नियम बने। इसे इंग्लैंड में ड्यूक ऑफ ब्यूफोर्ट के घर से लिया गया है, जहां पहला गेम खेला गया था। यह कई खिलाड़ियों के साथ इंग्लैंड में बैटलडोर और शटलकॉक के रूप में खेला गया था। इसके बाद बैडमिंटन को मैनेज करने के लिए वर्ल्ड बैडमिंटन एसोसिएशन का गठन किया गया।
बैडमिंटन टीम
बैडमिंटन खेल सिंगल, डबल्स और मिक्स्ड-डबल्स के रूप में 2 या 4 खिलाड़ियों द्वारा खेला जा सकता है। जब 2 खिलाड़ी खेलते हैं, तो प्रत्येक पक्ष के 1 खिलाड़ी को सिंगल्स कहा जाता है। जब 4 खिलाड़ी खेलते हैं, तो प्रत्येक पक्ष के 2 खिलाड़ी डबल्स कहलाते हैं। जब पुरुष और महिला दोनों एक खेल में भागीदार के रूप में भाग लेते हैं तो इसे मिश्रित युगल कहा जाता है। मिक्स्ड डबल्स खेलते समय 1 महिला और 1 पुरुष दोनों तरफ होना चाहिए।
बैडमिंटन उपकरण
रैकेट और शटलकॉक बैडमिंटन खेलने के लिए आवश्यक उपकरण हैं। रैकेट कार्बन फाइबर कंपोजिट से बना होता है जिसमें नायलॉन के धागे होते हैं जो इसे हल्का बनाते हैं। रैकेट का अंत एक रबर-लेपित पकड़ है जो इसे पकड़ना आसान बनाता है। इसके अलावा, शटलकॉक कॉर्क के आकार में तय किए गए हंस के पंखों से बना होता है। शटलकॉक के एक तरफ एक सर्कल में पंखों के साथ तय की गई एक छोटी भारी गेंद। जिसके कारण इसे ऊंचा फेंका जा सकता है और तेज गति से आगे बढ़ सकता है। यह एक ऐसे मैदान में खेला जाता है जिसे एक जाल द्वारा दो बराबर भागों में विभाजित किया जाता है। बैडमिंटन के जूते चिकने और लचीले मूवमेंट के लिए हल्के भी होते हैं।
बैडमिंटन के नियम
- बैडमिंटन के कुछ नियम हैं जिनका खिलाड़ियों को पालन करना होता है।
- इस खेल को होश और उत्साह के साथ खेला जाना चाहिए।
- इस खेल में उत्कृष्टता हासिल करने के लिए खिलाड़ियों को अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखनी चाहिए।
- सबसे पहले, यह तय करने के लिए एक सिक्का उछाला जाएगा कि कौन सी टीम सर्व करेगी और कौन पहले प्राप्त करेगी।
- दोनों खिलाड़ियों को अपने कोर्टिस पर तिरछे खड़े होने चाहिए।
- शटलकॉक को नेट पार करने से पहले केवल एक बार मारा जा सकता है।
- शटलकॉक को हर तरफ से मारने के लिए खिलाड़ी को हमेशा कोर्ट के बीच में खड़ा होना चाहिए और सर्विस कम होनी चाहिए।
- खिलाड़ी को एक पॉइंट तब मिलेगा जब वह शटलकॉक को प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट की जमीन पर गिराएगा।
- अगर शटलकॉक जमीन पर गिरता है तो एक पारी खत्म करें। शटलकॉक को नेट को नहीं छूना चाहिए या नींद से बाहर नहीं जाना चाहिए।
- रेफरी को खेल की निगरानी करनी चाहिए और अंक गिनना चाहिए।
- यह खेल 15 या 21 अंक में खेला जाता है। खेल शुरू करने से पहले यह तय कर लेना चाहिए।
- 15 या 21 अंक तक पहुंचने वाला खिलाड़ी मैच जीत जाता है।
- पूरे खेल में 3 रैलियां होती हैं। यदि दोनों खिलाड़ी 20 का स्कोर करते हैं तो खेल 24-22 के स्कोर तक खेला जाता है।
- अन्यथा, खेल 29 अंकों के लिए खेला जाता है जिसके बाद गोल्डन पॉइंट होता है।
- खिलाड़ियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शटलकॉक नेट की विपरीत दिशा में उड़े।
- इसके अलावा, खेल में 2 आराम अवधि होती है, पहली आराम अवधि 90 सेकंड की होती है और दूसरी 5 मिनट की होती है।
- गड़बड़ी हुई तो रैली खत्म हो जाएगी।
- जाल से टकराने या शटलकॉक के किसी हिस्से को छूने से गलती हो सकती है।
- प्रतिद्वंद्वी को अपने रैकेट का उपयोग करके उसे ठीक पीछे मारना चाहिए।
बैडमिंटन कैसे खेलें
एकल, युगल या मिश्रित युगल खिलाड़ी बैडमिंटन खेल सकते हैं। खेल शुरू करने से पहले दोनों पक्षों के खिलाड़ियों को टॉस करना होता है। फिर टॉस जीतने वाला खिलाड़ी पहले सर्व करेगा। एक या एक से अधिक स्ट्रोक सेवा के साथ तब तक शुरू होते हैं जब तक कि शटल खेल में न रह जाए, रैली कहलाती है। बैडमिंटन में 6 मुख्य शॉट होते हैं जो क्लियर, स्मैश, ड्रॉप, सर्व, फोरहैंड और बैकहैंड ड्राइव हैं। खिलाड़ी नेट पर शटलकॉक मारने के लिए रैकेट का उपयोग करता है।
खिलाड़ी शटलकॉक को केवल एक बार हिट कर सकता है। अन्यथा, यदि यह जमीन से टकराता है तो प्रतिद्वंद्वी को एक अंक मिलेगा। शटलकॉक को हमेशा नीचे की ओर करके मारना चाहिए, क्योंकि यह भारी हिस्सा होता है। एक अंक प्राप्त करने के लिए, खिलाड़ी को शटलकॉक को इस तरह से मारना चाहिए कि प्रतिद्वंद्वी उसे वापस नहीं मार सके। शॉट खेलने को लेकर भ्रम की स्थिति पैदा करने के लिए शटलकॉक को खिलाड़ियों के बीच में फेंका जा सकता है। इसके अलावा, एक खिलाड़ी एक अंक स्कोर कर सकता है यदि उसका प्रतिद्वंद्वी कोर्ट के बाहर या नेट पर शटलकॉक को हिट करता है।
जब तक खिलाड़ी जीत की सीमा तक नहीं पहुंच जाता तब तक बैडमिंटन एक निश्चित अंक तक खेलना जारी रखता है। चूंकि अंक फ़ाउल की संख्या हैं और सीमा लगभग 20-21 अंक है। इसके अलावा, यदि आप खेल में 20 बिंदुओं पर एक टाई पाते हैं, तो अंक की सीमा बढ़ा दी जाएगी। इसके बाद, यदि खिलाड़ी अगला अंक प्राप्त करता है तो गेम जीत जाता है।
बैडमिंटन के लाभ
- बैडमिंटन खेलने के कई फायदे हैं। आइए इसे खेलने के नीचे दिए गए लाभों को देखें।
- यह शरीर को ऊर्जावान बनाता है, कैलोरी बर्न करता है और मोटापा कम करता है।
- यह शारीरिक और मानसिक व्यायाम में मदद करता है।
- यह एथलेटिकिज्म विकसित करता है और हमारे शरीर को फिट रखता है।
- यह वजन कम करने और मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
- यह चिंता और तनाव को कम करने में मदद करता है।
- यह सामाजिक संपर्क और टीम भावना को बढ़ावा देता है।
- यह हृदय, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है।
खेल मानव जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जैसे-जैसे लोग शारीरिक और मानसिक व्यायाम करते हैं और खेलकूद का आनंद भी लेते हैं। बैडमिंटन उपकरण महंगा नहीं है, यह सभी के लिए किफायती है। बच्चों को पर्याप्त शारीरिक और मानसिक व्यायाम करने के लिए बैडमिंटन खेलना चाहिए। बैडमिंटन खेलने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और कई बीमारियां कम होती हैं।
बैडमिंटन पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न 1. बैडमिंटन क्या है?
उत्तर: बैडमिंटन सबसे मनोरंजक खेल है जिसे कोई भी खेल सकता है। यह एक इनडोर गेम है जो लोगों के बीच इतना प्रसिद्ध है। लेकिन, इसे बाहर भी खेला जा सकता है। बच्चे भी गलियों में बैडमिंटन खेल का आनंद लेते हुए और स्कूल में आयोजित प्रतियोगिताओं में भाग लेते हुए पाए जाते हैं। बच्चे, महिलाएं, बूढ़े और जवान सभी इस खेल को खेल सकते हैं।
प्रश्न 2. बैडमिंटन खेलने के लिए किस उपकरण की आवश्यकता होती है?
उत्तर: रैकेट और शटलकॉक बैडमिंटन खेलने के लिए आवश्यक उपकरण हैं। रैकेट कार्बन फाइबर कंपोजिट से बना होता है जिसमें नायलॉन के धागे होते हैं जो इसे हल्का बनाते हैं। इसके अलावा, शटलकॉक कॉर्क के आकार में तय किए गए हंस के पंखों से बना होता है।
प्रश्न 3. बैडमिंटन की शुरुआत भारत में कब हुई थी?
उत्तर: बैडमिंटन की शुरुआत 19वीं शताब्दी के मध्य में ब्रिटिश सेना द्वारा पुना, भारत में हुई थी। इसलिए इसे पूना के नाम से जाना जाता था। पहले इसे बल्ले और ऊन की गेंद से खेला जाता था, फिर इसे शटलकॉक से खेला जाता था।
प्रश्न 4. बैडमिंटन के विभिन्न रूप क्या हैं?
उत्तर: बैडमिंटन खेल सिंगल, डबल्स और मिक्स्ड-डबल के रूप में 2 या 4 खिलाड़ियों द्वारा खेला जा सकता है।
प्रश्न 5. बैडमिंटन खेल का मुख्य उद्देश्य क्या है?
उत्तर: खेल का मुख्य उद्देश्य अपने रैकेट के जाल को पार करके शटलकॉक को मारना और प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट के मैदान को छूना है।
उत्तर: Soccer
